前不久，看到一则消息，说是预防老年痴呆比较好的方法便是养花弄草、种植蔬菜等。起初没太在意，直到和老伴一起在大小废旧花盆中栽种花草蔬菜一年多，仔细观察、细心体会、认真琢磨，的确获益多多。深感此说法颇有道理，不失为一剂涵养身心的上乘良方。
这是一场和绿色生命的对话。当你把些许菜籽洒在花盆中，不消几天的功夫，它那绿油油的芽苗便探头探脑地拱岀泥土，让你眼前一亮。当你每天为它浇水施肥，拔草除虫时，它摇头摆尾似乎在跟你握手致谢；你真情善待它，它带给你的回报是不停地茁壮成长，每天都送上惊喜。我曾试着测量了一些蔬菜并做下记号，有时一夜之间一棵菜竟然能长高一寸有余。特别那些含苞待放的花蕾，一天撑开一点，早晚都有变化，几天下来鲜花便惊艳绽放，眼前一片灿烂。在阳光和风雨中孕育的绿色，自然迸发出蓬勃向上的生命，时刻涌动着旺盛的生命力，向人们奉献着丰硕的果实。
在城市的喧嚣声和钢筋水泥包裹着的住宅楼中，一株绿色植物会给你带来由衷的欢喜，带来生活的乐趣，带来餐桌上的变化。几个月的抗击疫情，宅在家中，哪都不能去也不想去，但上到楼顶去侍弄花草蔬菜，我和老伴都乐此不疲，成了每天必完成的规定动作。与这些绿色生命相依相伴，你会一扫寂寞，忘掉烦恼，心无旁骛，淡泊宁静。当你品味着自种自收的劳动成果，享受着生活的惬意和成就，你会感到心胸豁达，身心自然调整到最佳状态。
人到老年最怕孤独寂寞，最忌懒惰不动，最反感不用脑用心，不和大自然接触，不融入社会群体，久而久之，思维迟钝，颓废僵化，没有了寄托和追求，缺乏爱好和激情，导致胡思乱想、整日焦虑不安，身心疲惫，疾病自然找上门来。大凡老年痴呆患者都是这么走过来的。
绿色，象征生命，充满朝气，孕育希望。与大自然和谐相处，同绿色植物朝夕与共，应是生命的本能。当你融入绿色那一刻，你会感到四处生气盎然，生活甜蜜美好。亲近自然，返璞归真，不断和绿色植物悄然对话，自觉融入大自然的无限风光中，你的内心必定充实愉快，周身气血贯通，你会拥有一份宁静安祥，拥有一种轻松洒脱，拥有令人羡慕的健康长寿。