短文网整理了8篇每天坚持锻炼经典短语（精选203句），希望您会喜欢。
每天坚持锻炼经典短语 篇1
1、我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
2、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
3、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家夸美纽斯。
4、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
5、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
6、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
7、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
10、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
11、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
12、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
13、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
每天坚持锻炼经典短语 篇2
1、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
2、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人。
3、不要在最好的年纪，做一个胖子
4、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
5、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
6、多买健康少买药，多去运动少去医院。
7、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！
8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
9、不断奔跑，才能更靠近梦想。
10、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。"砰！"随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
11、文明其精神，野蛮其体魄。
12、我运动，我健康；我快乐，我阳光。
13、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
15、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
16、这个夏天，快乐不打烊。
17、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。
18、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
19、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
20、水停百日生毒，人歇百日生玻。
21、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
22、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
23、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
24、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
25、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
每天坚持锻炼经典短语 篇3
1、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
2、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
3、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
4、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
5、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
6、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
7、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
8、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
9、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
10、跳绳踢毽，病少一半。
11、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景；他们跑步，也在感受别人感受不到的心境！
12、逆境磨练意志，锻炼增强体魄
13、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
14、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
15、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
16、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
17、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
18、革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。
19、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
20、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
每天坚持锻炼经典短语 篇4
1、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
2、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
3、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
4、把低头看不见脚的机会留给别人
5、只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
6、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
7、为所有，尽所能
8、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。
9、伟大，不是梦，是去追梦。
10、三十六层楼梯，三百六十五天想你。
11、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
12、生活对你残忍，你就打爆它的头。
13、不开心的时候，流泪不如流汗
14、极限战绳：现在甩，总比下次被甩强
15、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
16、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
17、自从天天跑步，终于追到了女神。
18、汗水的味道，有时候比香水好闻
19、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择
20、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话
21、同生活一样，想要不被呛到，就要时刻昂扬着头
22、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
23、现实中用不了美颜相机
24、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
25、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
26、我不服，那些被不断打败的自己
27、想悬在你心里，挂在你身上。
28、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的路
29、360天都在追梦，剩下的几天留着和爸妈一起追风吧。
30、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
31、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
每天坚持锻炼经典短语 篇5
1、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
2、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
3、健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
4、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
5、这些困难何常不是老天对我的考验，我坚强拼搏就有百分之五十的成功，我放弃，就是百分之百的失败。面对挫折，我没有放弃，而是把所有精力全身心的投入到学习之中，同是也从学习寻求快乐。我走在知识的大道上，进一步去闯开属于自己的知识宝库。
6、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
7、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
8、若要身体健，天天来锻炼。
9、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
10、男人不强大，软弱给谁看！
11、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
12、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
13、我健身，所以我健康。
14、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
15、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
16、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
17、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
18、体育健身心，越动越快乐。
19、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
20、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
21、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
22、强身健体，终身幸福。
23、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。
24、真理是时间的孩子，不是权威的孩子。
25、今年原本只剩下平板这一项每日运动。后来也一度暂停。本周起恢复了。3min平板，虽然是很小的运动量，也希望以后可以一直坚持每一天。
26、腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
27、人一简单就快乐，一世故就变老。
28、你只有非常努力才能看起来毫不费力
每天坚持锻炼经典短语 篇6
1、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
2、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
3、看见冰场上的人，穿梭一般地滑来滑去，我的心激荡着，也急忙换上冰鞋，上场去了。开始的几步，多少有些荒疏了的感觉，转了几下之后，恢复常态了。我又向前滑行，左右转弯，猛然停止，倒退滑行……一个年龄和我差不多的小孩，像我当初头次进冰场一样，他趔趔趄趄，一个跟头；摇摇摆摆，一个x蹲儿。
4、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
5、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
6、约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。
7、小飞坐在座位上，埋头只顾写呀写呀，笔底下好像有源源不断的泉水涌流出来，用不到一节课的时间，一篇作文竟全写好了。
8、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
9、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松整个动作显得优美而富有弹性。
10、一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。
11、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
13、她看见奶奶站起来，双手抓着锅盖向上揭。吃力地揭了几次，才稍稍揭开一条缝。一股浓烟从灶口冲出来，差点熏着奶奶的脸。奶奶随便用袖子拂了拂布满皱纹的脸，又摇摇头，自言自语地说："老了，不中用啰！"
14、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
15、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。
16、我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。
17、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
18、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。
19、我说爱情，很短，很少，很短的一种简单，很少的一种定义。短到爱情就是相守到老，简单到爱情就是心。爱要用心，心用来爱，情要用心，心会用情。在这情情爱爱，爱爱情情中，我们成长，相守，白头，到老，约定。
20、他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。
21、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
22、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
23、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
24、一群傣族少女姗姗走来，肩上扛着小纺车，手里提着小灯笼，紧身拖曳的筒裙在随风摇摆。她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。
25、她的动作多么轻巧，多么自如！毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。
26、他"嘿嘿"一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
27、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
28、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
每天坚持锻炼经典短语 篇7
1、锻炼并不能让我开心，但是坚持克服惰性，锻炼完毕真的很开心…
2、真佩服自己毅力，每天这么累，仍然坚持晚上锻炼身体——出去玩耍。
3、出差回家都十点多了，我还是坚持做了一组锻炼。安森忽悠我喝了一罐红牛，本来困累累，瞬间精神了……还是要早睡，明天还有一堆工作等着我~工作，我又来了。
4、今天跟人打了无数个赌例如不坚持锻炼请吃饭请饮料看在钱的面子上我不得不锻炼了。
5、第50天坚持锻炼：50分钟器械。做器械时，每一个动作要做到位，质量胜过数量，安住在当下，感受每个动作锻炼的部位，感受力量的迸发。有点修习正念的感觉，不错。
6、为拍戏健身，后来一直坚持锻炼，妥妥的八块腹肌，为这份坚持和敬业点赞。
7、每天坚持锻炼一小下。抛去外出学习的时间差不多一个月了，坚持。
8、其实，很多事情，道理非常简单，就是带着脑子、决心去日复一日的坚持，比如锻炼。这点上，从胖子，到能跑马拉松的人，一定深有体会。而且，你减肥成功后，对你自身的提升非常厉害，这是潜移默化，你觉得自己的小宇宙瞬间从青铜圣斗士，变身为黄金圣斗士了。你在工作中，生活中，自信就慢慢建立了，原来我也可以这么棒？！其实，这个世界，芸芸众生，根本不需要比拼什么天赋，只要你不最先放弃，你就赢了绝大多数人了。注意，看我第一句的大前提。
9、坚持锻炼两个月，无节食，体重只下了三斤多点，但指标看着甚是欣慰，红彤彤一片终于不见了。这点成果还需巩固，秋天过了马上就是冬天，又到了养膘的季节。
10、决心从明天起开始养成良好的生活习惯！配合治疗好好修养！坚持每天锻炼增强自身的抵抗力！好身体一定会回来的！
11、如果你愿意，过上自己喜欢的生活成为自己喜欢的样子其实很简单，那就是好好对待今天。譬如，你想成为让自己都赏心悦目的人，那么就得在今天锻炼身体，坚持好一件专长并发展其他的辅助爱好，学技能，做某个领域的达人，学会养生，研究适合自己的穿衣搭配，努力朝着职业发展领域晋升，等到经过一段时间后，你想要的样子就回渐渐凸现，旅行也可以实现。
12、人生中有了坚持，就会打造出优美的风景。坚持能衡量一个人的毅力，坚持能锻炼人的意志，坚持可创造让人难以意料的奇迹，选准自己的奋斗目标，持之以恒地去努力实现，就能获取人生的宝贵财富。如果不认命，那就去拼命！
13、最近出了一趟差，倒是坚持锻炼，却没有坚持发说说健身状态，看来坚持记录比坚持健身难，哈哈哈哈哈哈。
14、有喜欢走路跑步运动的人没有，有的可以一起加入我们的团队，每天至少一万步的行走或者跑步，坚持锻炼，每天相互提醒，相互监督，一直坚持达成者我们也会有相应的奖励。
15、现在无比好奇能坚持锻炼的人脑子里都是怎么想的，尤其刚开始的时候，我指的是那种对自己没有丝毫减脂或者增肌要求的人，如我。
16、一天脑子里不知道在想些什么，不过庆幸的是，知道自己想要什么，虽然暂时不知道获取这些东西的途径，但也是迟早的事。坚持锻炼身体，严格控制饮食，认真学习专业技能，积极参加社会活动。可能是因为刚开学比较闲，所以才会想一些乱七八糟的事儿。不过，也是时候和过去的自己说再见了，谁的青春不迷茫呢，慢慢的，也就会清晰了吧。
17、九月八号，锻炼五十分钟，热身十分，仰卧起九组，健身操四组，放弃俩个不虐动作直接虐到爆炸。遐想跳绳300下。今天答谢宴，吃好吃的吃多了。健身期间没吃过几次好吃的的我。回家想了点她她。吃多了很累还能坚持锻炼的我。还有最满意的一张蓝天羽毛。美到窒息。
18、前半个月每天坚持锻炼+控制饮食，体重嗖嗖嗖的往下掉。然后这两天各种饭局感觉又一巴掌打回了解放前。
19、看苏芭精品，想到更多的是女儿的成长，曾经她的第一项培训就是芭蕾，因为九个月就让一位小区阿姨带，天天在小区院子里玩耍，少了定力，于是我们给她选了芭蕾，芭蕾的基础就一些基本动作，枯燥，老师还很严厉，经常把小孩子训哭，中间也有退缩的想法，但八年，坚持了下来；锻炼的不只是身材和体质，还有对品质的追求、面对困难挑战的坚持；人生舞台上，继续跳出你的美丽、优雅和力量。
20、做一个健康的自己，为自己而活。是的，你要供房，要买车，要熬夜，要加班；你要陪客户吃饭，要陪上司暴饮，要考进一流学府，要打败竞争对手。可是，陪伴自己一生的只有健康。答应自己，从今天开始，不委屈、不强迫自己；坚持锻炼，健康饮食，主动休息；去游泳，去跑步，去骑车，去流汗助力天津，我来打卡！
21、想要拥有一个令人艳羡的身材就要坚持锻炼保持身材注重养生。
22、占卜自制力强的人，都不会很差，能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书，不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。
23、也许有很多动作还不是很到位，但对我而言只要每天能坚持锻炼一会，每一次能感受到身体的拉伸和大汗淋漓的畅快，就已经是一种进步，加油。
24、很多人问我生娃之后身材恢复那么好，我的秘诀就是坚持锻炼身体，比如头部训练前后左右绕圈、肩膀往后往前各30下，仰卧起坐、双抬腿、踢前旁后各30下，可以减肚子赘肉，这些运动在家就可以完成，如果想学科目还可以去跳芭蕾、爵士舞、民族舞，瑜伽、健身、打羽毛、游泳等，爱美的女性们，行动起来吧。
25、坚持每天锻炼一小时风雨无阻已经3个月，好像没有很困难。
26、我老师说：你要坚持锻炼，坚持练字，坚持读书。多看优美的文字，让自己变得高贵。
27、媳妇说，每个阶段的自己都在成长，这样的感觉真好。好久不见，她坚持看书锻炼挑战自己，成熟优秀了很多，而我却囿于不好的爱情，止步不前，幼稚而懒散。如果被过去的自己看到，会难过的吧，放开眼界，断舍离，明天不知道会赢来什么，我希望你都能勇敢面对，然后，一定，每天都要有所成长。多看书，少说话。
28、坚持锻炼，有个好身材。坚持护肤，有个好肌肤。坚持看书，有不错的涵养！一切的一切都是取悦你自己！做更好的自己，才能遇见更好的人。
29、最近开始在慢慢的戒掉所有对自己不好的习惯，慢慢养成对自己的事情，坚持锻炼，坚持每天早晨一杯温水，坚持每天睡前一杯牛奶，坚持晚餐不吃主食，坚持每天离开床就不躺沙发，慢慢改掉跷二郎腿的习惯，慢慢改掉不爱说话的毛病，慢慢改掉戴眼镜的习惯……生活会越来越好的不是吗？
每天坚持锻炼经典短语 篇8
1、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。
2、我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。
3、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。
4、锻炼好身体不生病，也是为了不给身边的人制造麻烦。
5、崔永元：那你说说，养鸟有什么乐趣？嘉宾：作为老年人来说，可以锻炼身体。他催人早起，天明则叫。崔永元：你说的情况，我听着像养鸡。
6、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
7、我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。
8、如何在扩大对外开放的情况下适应新要求、学习新知识、锻炼新本领。
9、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
10、就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。作者：安东尼罗宾
11、困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境----这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。作者：松下幸之助
12、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
13、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。作者：保尔柯察金
14、我经常参加户外体育锻炼，既丰富课外生活又起到锻炼的效果，既可以认识有同样爱好的朋友又可以愉悦心情。
15、经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
16、如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
17、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。作者：普希金
18、学者动静殊操、喧寂异趣，还是锻炼未熟，心神混淆故耳。作者：洪应明
19、游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学习耐力！
20、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
21、坚定地做自己喜欢的事吧！比如旅行、锻炼、学习、工作。不管多么辛苦，你一定很快乐吧！
22、好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言，别怕尴尬，更别怕丢人，也不要笑话在公众面前丢脸的人。
23、如果你有心理准备，请利用好你身边的小人，利用小人锻炼你的心智吧。
24、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。体育可以帮助人们经受对体力和脑的锻炼。
25、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
26、麻烦能让你学会很多东西，也是锻炼你自己的机会，因此不要害怕麻烦。
27、人不能在顺中认识人生，必须在痛苦中，在寂寞里，认识这繁华的世界，哪是真的？哪是假的？由此而锻炼出一种明净无尘的心境，才能深刻地体验人生。作者：彭柏山
28、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
29、人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。