短文网整理了10篇跑步的文案朋友圈（精选277句），希望您会喜欢。
跑步的文案朋友圈 篇1
1、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
2、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要"沦为物役".
3、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
4、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
5、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
6、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
8、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
11、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
12、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
13、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
14、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
15、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
16、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
17、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
18、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
19、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
20、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
21、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
22、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
23、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
24、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
25、跑步锻炼的不是体能而是意志。
26、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
27、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
28、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
跑步的文案朋友圈 篇2
1、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
3、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
4、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
5、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
6、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
7、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
9、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
10、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
11、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
13、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
14、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
15、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
16、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
17、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。
18、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
19、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。
20、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
21、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
22、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
23、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要"沦为物役".
24、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
25、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
26、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
27、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
28、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
29、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
跑步的文案朋友圈 篇3
1、活水贵在流动，生命贵在运动。
2、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
3、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
4、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
5、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
6、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
7、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
8、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
9、跑步的人都是热爱生活的人。
10、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
11、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
12、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
14、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
15、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
16、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
17、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
18、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
19、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
20、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
21、不想变成胖大海就要坚持跑步。
22、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
23、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
24、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
25、岁月催人老，运动抗衰老。
26、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
27、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
28、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
跑步的文案朋友圈 篇4
1、没有换天气这回事，只有软蛋。
2、岁月催人老，运动抗衰老。
3、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
5、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
6、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
7、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
8、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
9、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
11、生活就是运动。人的生活就是运动。
12、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
13、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
14、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
15、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
16、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
17、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
18、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
19、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
20、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
21、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
22、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
23、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
24、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
25、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
26、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
27、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
28、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
29、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
30、起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
跑步的文案朋友圈 篇5
1、动感单车与跑步选一个打卡：跑步。两个打卡不如每天坚持一项跑步打卡，贵在坚持。
2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3、用双脚踏破黑暗，用奔跑迎接曙光。
4、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己。自律即自由，坚持才是王道。
6、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
8、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
9、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
10、真不适合晨跑，这么慢配速，还能摔跤睡饱才是硬道理。
11、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
12、跑步是一个过程，一个享受的过程，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机。
13、唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。
14、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油！
15、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬。
16、大汗如雨淋，快乐来不停！跑完三个字：太舒坦！
17、坚持运动真的很重要，科学家研究表明，从小坚持每天跑步的人，跑步速度会越来越快，久而久之谁都追不上。
18、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
19、坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
20、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
21、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。
22、心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
23、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
24、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
25、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
26、能把跑步坚持到底的，几乎都是成功人士。
27、去公园跑步，这就是我最美好的事情，我每天都在坚持着，我就是这样一个自律的我！
28、晨跑一出门，就闻到了肉的味道腿都拎不动了。
29、连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
跑步的文案朋友圈 篇6
1、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但绝对不可以怀疑你自己。淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。早安！
2、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
3、清晨，我呼吸着新鲜空气，迎面的风捎来了你的气息，不知你现在在哪里？希望在这美丽的早晨时时见到开开心心的你，早安！
4、生活中的阳光无处不在，只要用心收集，就能让心里的瓶子蓄满阳光。早安！
5、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
6、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
7、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
8、有一种寒冷叫忘穿秋裤。
9、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
10、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。早安！
11、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
12、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！
13、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
14、只要迈开脚步，地球自转也能带你向前一步。
15、走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
16、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
17、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
18、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
19、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
20、生活就是运动。人的生活就是运动。
21、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
22、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
23、记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难，请保持一颗好奇心。你总会找到自己的路和属于你的成功。早安！
24、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
25、不必去寻求所谓的完美，没有谁的人生能做到完美，只不过是尽自己所能去做到尽善尽美，只要用尽全力了就不必遗憾。早安！
26、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
28、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
跑步的文案朋友圈 篇7
1、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
2、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
3、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
4、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
5、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
6、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
7、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
8、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
9、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
10、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
11、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
12、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
13、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
14、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
15、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
16、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
17、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
18、摩卡的`卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
19、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
20、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
21、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
22、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
23、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
24、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
25、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
26、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
27、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
28、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
29、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
跑步的文案朋友圈 篇8
1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
5、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
6、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
7、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
8、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
9、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
11、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
12、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
13、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
14、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
15、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
16、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
17、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
18、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
19、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
20、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
21、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
22、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
23、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
24、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
25、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
26、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
27、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
28、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
29、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
30、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
31、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
32、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
跑步的文案朋友圈 篇9
1、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
2、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
3、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
4、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
5、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
6、如果难过，就抬头望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼泪变成汗水蒸发掉。
7、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
8、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
9、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
10、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句："你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步".
11、无聊的时候，最好听听音乐，或者睡睡觉，或者找点事情做做。例如跑跑步，打打球。不然，很容易胡思乱想和叹世感伤！
12、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
13、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
14、哪怕你能生吃铁锤，口能喷火，智商高到脑浆每天从双耳流出，但你仍然有做不到的事：比如拉屎的时候不能跑步。
15、为了跑步第一名，头发梳成流线型；为了跳舞第一名，像个陀螺转不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！
16、就像在集体跑步的时候，每个顾全大局的人，都不会因为自己的鞋带不小心开了而停止前进。
17、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
18、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
19、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
20、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
21、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
22、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
23、跑步，让我不再轻易迷失在各种**里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
24、中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能对身心起到积极的作用。
25、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
26、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
27、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
28、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
跑步的文案朋友圈 篇10
1、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
2、他像离弦的箭似的，一直向前。
3、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
4、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
5、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
7、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
8、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
11、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
12、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
13、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
14、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
15、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
16、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。