短文网整理的能量总结（精选16篇），快来看看吧，希望对您有所帮助。
能量总结 篇1
金秋的阳光并不像想象中的.那么和煦，秋高气爽倒是有所体会。
站在操场上，听着教官和老师的鼓舞，享受着一点点秋风的抚慰，对于军训，我充满了期待。
早就听学姐学长们说军训的种种，而今我的亲身体验却与之有着一点差别。军训本身就是一项严肃而认真的工作，也可以说是人生旅途必经的一站，人生漫漫，风景不可能一直让人心解，让人惬意，偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。
能量总结 篇2
为使我校师生畅游于书的海洋，滋润于书的花香，本学期我校在广大师生中开展丰富多彩的读书活动，进一步提高了学生的思想觉悟和文化底蕴，有力地促进了和谐班级的建设，营造了书香校园，达到了活动目的。
一、加强宣传，营造书香氛围
学校以班级为单位，以班主任为起点召开了各班的读书节启动仪式，随后各班开展关于征集读书名言和口号，多渠道、深层次宣传读书的重要意义。通过宣传营造文化氛围，提高学生的认识，为落实读书节方案的各项活动奠定基础。
二、落实责任，确保顺利开展
为确保“读书节”活动有效、有序地开展，根据活动方案，各班结合本班特色制定了相关活动计划并配备相关管理人员与管理制度，形成有计划、有部署的读书活动，确保了读书节活动的顺利实施。
三、特色活动，精彩纷呈
学校在读书节活动中，着眼提高教育质量和促进学生的全面发展，以形成“读好书、好读书”的终身学习的目标，开展一系列丰富多彩的活动，效果颇丰。
（一）成语闯关知识竞赛活动
读书节活动启动以来，各班就积极筹备成语闯关知识活动。这次竞赛活动采用书面问卷的形式，分各年级组对学生进行公平、公正、公开的知识涵养测评，从而让学生明白一个小小的成语也能开创出如此丰富多彩的新篇章。
（二）征集名言，制作书签
学生根据自己收集的名言，经过精心创作，不仅拓展学生课外阅读能力，也在活动中充分发挥自己的才能，从而进一步加深学生对读书的益处，体会读书的乐趣，养成爱读书的好习惯。
（三）手抄报比赛
为促进学生对阅读的兴趣，激发学生对读书节活动的参与性，我校根据学生各年龄段的特点，制定了不同主题的手抄报，从而进一步展现了各班的风采魅力，为我校的发展增添了一笔重彩。
（四）读书心得交流会
为进一步推动教师读书活动的深入开展，提高教师的思想政治素质和理论修养水平，我校举行了以吴闪燕校长和王一仙副校长主持的读书交流会。会上，两位校长做了精彩的发言，多位教师各抒已见，并引起在座教师的共鸣，从而掀起了该校的一股股读书热潮，取得了较好的效果。
（五）古诗文考级活动
这几年来我校还开展了古诗文的考级活动，根据学生的年龄特点分别设立了六个级别，潘茜茜老师以高段为点设立了各年级的考核小组学生的诵读积极性空前高涨，纷纷表示将以更大的热情投入到背诵古诗文的活动中去。
四、活动效果与改进之处
1、通过读书节活动，使每个学生“读好书，净化心灵，启迪人生”，培养学生良好的阅读习惯、提升修养。
2、通过开展读书节活动，班级的文化氛围更加浓厚，学生的主人翁意识加强了，日常行为习惯更常规化。
“读书节”活动虽已结束，但读书绝非只是读书节活动中的事，读书应成为每位学生的爱好，更是每位老师一生的事情。相信我校的全体师生会保持高涨的读书热情，一如既往地爱读书，读好书，会读书，读全本书。
能量总结 篇3
如何提高正能量?我的体会主要有以下几点。
一、教师要有对知识和本专业技术的贪婪
这是获取正能量的内动力。也就是雷锋同志所说的：对知识要能象海绵一样，不仅要去吸收，而且能吸收。作为教师要主动去获取知识，这里的知识是指广泛的，天文地理，古今中外。因此要广博阅读，要多向前辈高人请教。本专业技术掌握是自己的业务范围，科学技术日新月异，迅猛发展。不保持对本专业技术的灵敏嗅觉，是很容易被淘汰的。
二、教师要有“北冥神功”的能力
学习正能量心得体会5篇学习正能量心得体会5篇“北溟神功”是武侠小说里面讲的一种能吸取他人内功而又不会损伤他人的`功夫。有了“北冥神功”，我们可以从“三教九流”中获取自己所要的东西。当然指的是知识和专业技术。有了“北冥神功”，我们可以随时随地的学习，象雷锋叔叔一样随时随地做好事。比如我现在也有利用周末时间到汽修厂里去参观学习，有时半天，有时一天。每次时间虽不长，但长期积累
还是很可观的。并且还以写博客的形式做了记录。
三、教师要“好为人师”
在有了“北冥神功”的基础上，我们就可以真正“好为人师”了。也就是自己积累了正能量，也要给予他人正能量了。什么是“好为人师”呢?有个段子讲的很生动形象：敌人若把我抓去，不用严刑拷打问我的上级是谁，只要把我上级的名字写错，我立刻就会去改成正确的，并让他们再默写一遍。好为人师不仅是要对我们的学生传道授业解惑，而且要有一颗嫉恶如仇之心，对一切错误都能指出来并纠正。不仅对学生也对周围的人。
能量总结 篇4
军训的日子总让人想起汗水和苦痛，但汗水的背后却是无尽的收获和快乐，挺拔的英姿，婀娜的身影，矫健的步伐，无不向人们诉说那段艰辛的历程。
痛苦中，我们磨练了白杨般的坚毅，不再摆高材生的架子，不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结，什么是纪律，
能量总结 篇5
为推动中国梦，青春梦的建设，20xx年12月14日，我系在唯美楼大一同学的教室中举办了以“逐梦的青春最闪亮”为主题的团日活动。此次团日活动旨在让同学体会到青春的价值，逐梦赋予青春的魅力，希望通过此次团日活动激励学生树立正确的学习态度，明确自己的目标。向前辈学习，向成功人士学习，借鉴他们的成功之路让同学们对自己的梦想之路有所规划。通过团日活动活跃班级气象，增进大家的团结，从而使大家相互了解。
其次，增强团干部的工作能力和水平。一个优秀的“主题团日”活动，从策划到具体实施和撰写总结，倾注了团干部的努力。希望通过对团日活动的策划和组织，能够有效的锻炼团干部的组织能力、沟通协调能力和具体执行能力，培养他们对于可能遇到的各种问题的应对能力，使他们在活动中成长。
本次团日活动我们选择高年级同学和大一同学们一起，期间我们选出高年级优秀专业学生代表传授经验和绘画技巧，为了让大一的同学们感受到团日活动的气氛和加强他们对自己专业的了解，同学们表现的很积极。
此次团日活动中同学们表演了很多相关主题的节目分别有励志演讲“逐梦的青春最闪亮”，歌曲《平凡之路》以及有通过“推销商品”游戏，通过短短时间辛苦排练的节目得到了同学的肯定，是掌声，同时，我们也为同学带来了快乐，我们在给同学带来欢乐的同时也带给了各位正能量。为充分体现了这次团日活动的主题，励志演讲充分体现了每个人的梦想，他们都在为自己的梦想而奋斗着我们不该在最不安逸的年纪选择安逸，他们也是如此，在青春年华里，他们为自己的梦想而努力奋斗着。由大二路浩田同学和大一陈亚鹏同学带来的歌曲《平凡之路》唱出了无数青年人的成长之路，更唱出了莘莘学子的青春梦想，同时他们的每一个青春梦与中国梦是密不可分的，我们的梦就是中国梦里的一部分，中国梦是由千千万万个有理想，有目标、有追求的青春梦一起筑成的，而我们也会为青春梦，中国梦而努力奋斗，逐梦的青春最闪亮。
“青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身。”作为社会中最积极、最活跃、最有生气的一支力量，青年一代的选择决定了中国的未来，国要强唯需青年先强。中国梦让中国的青年人有了共同的梦。这梦想就像一双隐形的翅膀，引领着我们一次又一次翻过山越过岭，朝着目标渐行渐近。正因青春有梦想，人生才有机会出彩。有了梦想，有了出彩的机会，再有奋斗，“一切最美好的东西都能够创造出来”。
年轻人，让我们传承五四精神，凝聚青春力量，满怀着对伟大祖国、伟大人民、伟大民族的热爱，在投身国特色社会主义伟大事业中，让青春焕发出绚丽的光彩吧！通过本次团日活动，我们良好的完成了我们传达主题的宗旨我们本着实现青春梦、中国梦的初衷，来实现中华民族的伟大复兴，我的青春我主宰，我的青春我做主，让我们知道这次团日活动的宗旨，知道逐梦路上，我们的青春我们自己主宰。
能量总结 篇6
雷锋同志身上有许多可敬、可学之处，如品质、思想、境界、言行和风格。我们学雷锋，重要的是学精神、学意境、学行动，从自己做起，从身边做起，建立公益的思维方式与生活方式，为营建“我为人人、人人为我”的社会风尚贡献力量。
学精神。雷锋精神的内涵集中体现为：为人民服务的奉献精神，爱岗敬业的“钉子”精神，甘于平凡的“螺丝钉”精神，勤俭节约、艰苦奋斗精神，公而忘私的集体主义精神等。雷锋之所以去世50年之后依然能被我们怀念、尊敬和推崇，是因为他始终对党忠诚，时刻维护党和人民的利益;是因为他艰苦朴素不忘本，全心全意为人民服务;是因为他干一行、爱一行、专一行，立足岗位作贡献;是因为他做好事不留名，甘当无名英雄。如果我们各行各业的都能学习雷锋精神，全心全意为社会、为人民服务，那么人和人之间的关系就会更加亲密，我们这个社会就会更加和谐。
学意境。雷锋精神处处体现着小与大、个人与集体、平凡与伟大、有限和无限、功利与道义的辩证统一关系，与报告倡导的社会主义核心价值观是相通的。报告用“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”24个字，分别从国家、社会、公民三个层面，提出了反映现阶段全国人民的社会主义核心价值观，为建设、传播、落实社会主义核心价值提供了良好的载体，为改善社会风气提供了手段和渠道，使我们践行社会主义核心价值体系不再是可望而不可及。只要我们每个人立足平凡岗位，恪守职业道德，以小善成就大德，于细微处见精神，就可以勾勒出一步步走近“雷锋”的现实轨迹，人人皆可成“雷锋”。
学行动。雷锋精神的伟大在于把远大崇高的理想与平凡的'工作紧紧地结合在一起，落实在自己日常的学习、工作和生活之中。学雷锋，要见行动，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。“雷锋传人”郭明义30多年坚持学雷锋，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩;“雷锋式好村官”陈国明40多年如一日在偏僻的黄河滩区为群众做好事做实事;杨善洲秉持“党员的身份永不退休”的信念，一辈子坚守共产党人的精神家园……他们都用自己的承诺和信仰将雷锋精神薪火相传。作为社会主义普通建设者，我们在各自的平凡岗位上脚踏实地、爱岗敬业、默默奉献，就是学习雷锋的一项具体行动。
能量总结 篇7
在学校的建设和中我们充分重视环境保护，强化环境教育，并将环境教育工作作为提高学生整体素质的一项重要工作来抓，积极倡导环境教育，多渠道挖掘教育资源，始终把环境建设、德育工作与教学工作纳入同步发展的轨道，并在创建绿色学校的活动中创造性地做了一系列工作，并且取得了显著的成绩。
一、加强组织建设，规范环境教育管理
我校自开展绿色学校创建以来，学校成立了以校长xxx为组长、副校长xx、xx、xxx为副组长，组员由各职能处室负责人及年级组长组成的创建绿色学校领导小组。并将创建绿色学校工作列入学校工作的主要议事日程，列入学校、少先队、教导处、总务处、各教研组、班主任的学期。领导小组定期召开会议，进行专题学习讨论，研究创建工作。明确领导小组成员工作任务，强化职责。由少先队负责组织开展环保教育的各项活动，学校总务处全面负责校园绿化和日常的维护，教导处负责环保教育在教学及教科研工作中的有机渗透，领导小组定期检查指导。本着可持续发展的思想，领导小组积极鼓励师生员工参与学校规划，共同制定校园环境和发展的各项，使环境教育与学校各部门教育教学活动有机结合，走上科学化、规范化、制度化的道路。
二、加强环境教育，规范管理中渗透绿色理念
我校创建绿色学校以提高学生整体素质为宗旨，以教学为主阵地，发挥德育活动的整体功能，与活动相结合，环境教育途径，引导和鼓励师生积极参与实践活动，以实际行动保护环境。
1、注重校园环境建设，以建设促环保
(1)打造精品校园，融铸绿色和谐理念
20xx年学校投入了大量资金加强校园园林化建设，对学校建筑布局以及校园绿化、美化方面进行了精心的部署和细致的规划。在扩大绿化建设面积的同时，我们也非常注重人文环境的建设，环境保护的相关在楼道、梯间随处可见，于无声处规范学生言行，净生心灵。
(2)重视养成教育，净化学校环境
我校把环境教育与学生良好行为习惯的养成教育结合起来，培养学生良好的环境习惯。在学校走廊、厕所、水槽等用水区域张贴了节水标语，并坚持对学生进行节水教育;培训了班级节电小标兵，时时注重对班级、校园用电情况的监督，总务处不定期对班级、办公室用电情况进行检查，使我校用水用电情况良好。注意垃圾的处理、回收，垃圾分类存放，使校园内没有残留垃圾。各班包干卫生区划分明确，职责落实，打扫及时，使学校环境优美、整洁卫生，厕所无异味，无残留粪便。
在文明活动期间，学校少先队向全校师生发出了少扔一片纸屑，净化一次心灵的;开展弯弯腰，净校园活动，加强了学生的保洁意识;发动学生积极开展了废电池回收活动……
2、内外双修，家校联合、辐射社会
我校在绿色学校创建活动中，以创新意识、创造能力的培养为核心，通过课堂教学，研究性课程学习，养成教育，美化校园和等多种形式，实现环境教育渗透。我们将相关学科渗透、第二课堂活动双管齐下，构建学校环境教育网络，优化教育环境。
(1)发挥学科教学主阵地作用，创建绿色课堂
我校充分发挥学科优势，在各科课堂教育教学中有机渗透环境教育，遵循学生的年龄心理特点和知识水平相结合的原则。要求品德与生活、品德与社会，科学等学科的科任老师在具体教学中渗透环境教育内容，内容正确，结合贴切，学生积极性高，教育成果显著。在全国首届中小学生大赛中，我校同学的环保题材漫画获得一等奖的第一名;老师所执教的深刻挖掘了环境保护对人的影响，深受专家的好评，获省级优质课一等奖。发动小队队员，利用废品搞小发明、小制作，培养队员动手能力和创新能力。我校xx老师指导学生制作的变变变-玩具小车驱动能源改造获得唐山市科技创新大赛三等奖。我们还在每班成立环保小队，分类垃圾，把卖废品所得的钱捐赠给身边的有困难的小朋友，培养队员的爱心，起到一举两得的效果。
我们还在学校网站上开辟绿色学校专栏，宣传绿色环保的有关知识，及时反映学校创建工作的最新情况，接受师生的有关建议。
(2)走出校门，家校联动，服务社区
20xx年以来，学校利用地球日、水日、等积极组织环保宣传员开展广泛的环境宣传活动，定期到社区宣传国家环境保护的方针、政策和法规，并专门制作环保宣传版报。积极参与创建文明城市活动，积极参加社区环境保护活动，经常参加清扫社区一条街活动，参加社会环保公益活动，取得了良好的社会效益。
能量总结 篇8
一晃而过的三个月让我在xx公司通过努力转正为工程监理员，尽管试用期间的历程充满了坎坷却也通过认真负责的态度获得了部门同事的认可，再加上任务繁重导致我能够将精力都集中于监理工作中去，即便在工作能力方面可能不如更有经验的监理员也能够经受住领导安排的考验，现阶段应当对以往完成的监理工作进行总结才能更好地迎接挑战。
通过学习加强了对监理法规的认识以便于更好地开展工程建设，对于负责的建立项目也会提前熟悉设计图纸以及合同条款，对于施工过程中出现的问题也会也能在工程师的领导下及时进行处理，这段时间的监理工作对我而言值得重视便是端正态度才能够得到同事们的认可，即便对现场监理工作的展开存在不同的观点也能通过相互间的交流加以理解，只不过在监理项目的开展中应当牢记相关规定以免在工作中出现纰漏，对于设计的意图也要进行正确的理解才能够根据相应的监理程序展开自身的工作，经验的积累虽然往往伴随着曲折的历程却也要保持对监理工作的热爱之心才行。
对于工程的检查与验收能够遵从监理工程师的指导从而把控好进度，在出现问题的情况下能够及时向领导进行报告并了解工程进度的信息，而且施工单位的安全也要履行监管的职责并做好相应的检查记录，项目所需的材料与设备的使用状况则需要和部门同事定期进行检查，若是因为自身的疏忽导致工程设备运行状况出现问题无疑是得不偿失的，为了获取工程计量的数据导致我在复核方面投入了不少精力，在原始凭证的'签署方面则是通过施工现场中的努力来将其完成。
尽管监理工作更多的是对施工现场各项问题的检查却要及时进行报告才行，无论是质量检测还是工程进度的记录都要按照相关规定进行严格处理，而且在完成监理工作的同时也要防止施工过程中可能出现的干扰才行，有时也要根据业主提出的建议从而与监管部门的同事进行交涉，对我而言做好监理记录的过程中积累的经验才是值得自己去追求的，只不过在监理资料的收集与整理方面还需要更加努力些才能够达成预期的目标。
为了在监理工作中做好质量的控制自然不能够容许丝毫懈怠的出现，而且在工作中得到领导支持的我也要做好严格的管理与控制并增强责任意识，只要在审批与验收方面能够恪守职责的话自然能够获得监理能力方面的提升。
能量总结 篇9
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢?不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的.行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳;昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里!凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福!生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的'生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀……
一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量!
能量总结 篇10
一年来，我局老龄工作在县委、政府的正确的领导和老龄委的正确指导下，以贯彻中央和自治区关于加强老龄工作的方针、政策和老龄事业发展“十一五”规划纲要为内容，以改善和提高老年人生活质量为宗旨，全面落实老龄工作方针、政策和法律法规，切实解决热点、难点问题，实现“六个老有”的工作目标，从整体上推动了老龄工作和老龄事业的发展。
一、加强老龄政策法规的宣传教育，维护老年人的合法权益
一年以来，认真贯彻实施《老年人权益保护法》，将依法维护老年人的合法权益作为老龄工作的主题，进一步加大老年法规政策的宣传教育，大力提高全社会依法开展老龄工作、依法维护老年人合法权益的自觉性，提高广大老年人依法维护自身合法权益的意识和能力。为进一步弘扬尊老、敬老的传统美德，努力营造重视老龄事业发展的良好氛围，我们不断创新老龄宣传工作的`机制，加大对《老年法》和《自治区实施老年法办法》的宣传教育，通过广播电视和媒体，对《老年法》进行广泛宣传，使之人人皆知，掀起全社会关心、爱护、尊重老年人的活动热潮。
二、抓措施落实，不断为老年人办实事做好事
老年人是社会的弱势群体，同时也是社会的宝贵财富，关心重视老年人是我们的神圣职责，也是社会各界义不容辞的责任。我台经常性地在各大传统节日期间开展对单位退休干部、职工、口扶贫村无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人及赡养人确无供养能力的孤寡老人家庭走访慰问活动，听取老年人的意见和心声，解决老年人的实际困难和要求，及时为他们排忧解难。我局在非常困难的情况下，重大节日期间对部分老年人进行走访慰问的同时还送去慰问金，并对孤寡老人和生活存在困难的老年家庭纳入救助范围，给予定期救助。
三、积极组织文化体育活动，满足老年人的精神文化需求
为了丰富老年人的文化体育活动，满足老年人的精神文化需求，我局老龄办公室会同县委组织部、老干局、老龄委部门，在今年11月组织开展全县沙雅县中老年柔力球、健秧歌等比赛。极大地丰富了老年人的精神生活，并且积极组织老年人参与关心教育下一代、治安联防，使老年人“老有所养、老有所为、老有所乐”在全旗两个文明建设中发挥积极的作用。
能量总结 篇11
积极响应分团委关于开展以“起航我的大学——青春奉献”为主题的团日活动的号召，我班团支部细心策划活动。总体上说，此次团日活动从前期策划、中期开展，到后期的收尾工作都很圆满。其具体说明如下：
十一月二十四日晚，组织部召开团支书例会，进行了此次“团日活动”的动员工作，次日晚，我班在宿舍召开了班委会，由团支书主持，传达了开展此项活动的相关文件，并且，对班委的人员安排做了具体部署：
全班同学共被分成三组，A组负责“社区文化现状调研”，负责人是班长王鹏，生活委员周应，科技委员廖泽群。此项目调研问卷从设计制作到打印编册共作都是由我班成员自主完成。B组负责“社区公益实践活动”，负责人是副班长关宇飞，宣传委员靳宝生，文艺委员姚锐，以及学习委员陈满。C组负责“爱心书籍募捐”活动，负责人是团支书蔡翔羽，组织委员向青青，体育委员安浩然，安保委员赵万里，以及心理委员许可可。
十一月二十九日，我班于工科三号楼A218自习室召开了“青春奉献”团日活动的动员班会，由团支书蔡翔羽主持，向全班同学介绍了此次社会实践活动必要性和必须性，同时，以寝室为单位对人员安排作出了详细分工。
十二月三日，全院学生在甘怡园集结后，如期出发。在科技部学长罗祖超的带领下，我班徒步向“钢材大市场”进发了。抵达目的地后，根据事先分工，我班开始有条不紊的开展各项活动。因为准备充分，次日的任务于中午时分顺利完成。
次日，我班全体班委再次深入社区，打着“点燃心灯，传递智慧，为贫困小学募集图书”的横幅，开展“爱心书籍募捐”活动。
今天阳光明媚，今天多云转晴。我们用诚恳的笑容、谦和的语气、耐心的讲解负责任地展现着一名长理学子良好的社会形象，为团旗增添了光彩。也给历时两天的社会实践活动画上了一个完美的句号。
社会是个大杂烩，形形色色的人到处都是，或阴险狡诈，或真诚友爱，或冷漠无情，或蛮不讲理……我们遇见的，当然也有千万般。碰壁、失落，热情、感动，通过此次活动，我们对社会人群有个更加真实的认识，对社会冷暖有了更加透彻的了解。我们不仅提高了能力，锻炼了胆识，磨砺了意志，也深刻体会到了社会工作的艰辛，更加懂得应该如何表达自己，如何接人待物，如何面对、战胜困难和挫折…
大学是我们从无知走向成熟的转折点，也是我们融入社会的一个跳板。邓小平说：实践是检验真理的.唯一标准。从这里开始，相信我们以后的路会越走越好！
起航我的大学，我的青春，我做主！
能量总结 篇12
当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。
它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
在生活中，正能量无处不在，关键在于你的心态，一个悲观，对生活丧失希望的人，看到的世界只有欺骗，恶毒、肮脏。而一个乐观、积极，对生活充满想象的人，看到的世界充满了快乐、幸福，美丽多彩。
记得今年有一个节目叫《舞出我人生》。里面的舞者的人生经历坎坎坷坷，让坐在电视机前的我不禁潸然泪下。她们有的自幼习舞，为了梦想努力数十载；有的是想用舞蹈撑起家庭的阳光少年；有的在汶川地震中失去双腿仍不愿放弃舞蹈梦想的坚强女孩儿。他们都有一个共同的身份：怀揣舞蹈梦想的追梦人。听着选手们一个个感人至深的梦想，一个叫廖智的大姐姐引起了我关注。
她是一个28岁的'女孩，她经历了两次大地震，第一次是5年前，汶川大地震当中她失去了婆婆和10个月大的女儿，她失去了自己的双腿，失去了婚姻。5年之后，雅安地震发生之后，她戴着假肢去往灾区参加救援，当余震发生的时候，她带着棉线手套，坐在地上搭帐蓬的样子，被人们称为“最美志愿者”。她说，苦难不是人活下去的理由，快乐才是。她的介绍使我震惊了。这个女人到底经历了多少苦难？
开学前夕，我观看了中央电视台的《开学第一课》廖智又一次出现在了我的视野里，这一次她更为详细的介绍了自己失去双腿后的奋斗历程，这难道不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗？像社会上那些拾金不昧、路不拾遗、乐于助人，为救他人奉献出自己宝贵的生命的好人们。难道也不是人们所追求，所赞颂，所弘扬的正能量吗？
生活中的正能量无处不在，可能是随手捡起一张废纸，可能是给老爷爷让个座。关键在于改变我们自己，我们改变不了社会环境，但可以改变我们自己；我们改变不了过去的遗憾，但可以改变现在的自己；我们改变不了生命的长度，但可以改变生命的宽度。改变了，正能量就扑面而来。
能量总结 篇13
职场中的你是奋斗还是“混度”(混日子、度时光)会有千差万别，大多数企业的空降兵存活率低，新招大学生流失率高，很多干了很久的依然一无所成，这与你职场的态度和做法有很大的关系。结合我自己的工作实践，谈谈浅见。也许有失偏颇，可管理就没有标准答案，因为每个企业文化都不一样!
各位，入新职场的人不就是这种命运吗?刚毕业进入职场或重新择业进入一个新职场，未入职前，领导就对你报着无限的期望，希望你是一个非常优秀，听话懂事，学习能力强，能够给团队带来活力，激发团队能量，改善团队业绩，带来新鲜元素的个体。当你进入一个月之后，某些方面可能不能满足领导的.需求，不对团队某些人的口味，你可能开始受到排挤?当然如果运气好，情商高，也可能感觉生存下来很容易，一马平川，平步青云。
1、低调：高调往往死的快。
纵使你有十八般武艺，也不要太摆谱，瓶子里有水，走起路来它自然会响。对待每一个人尽量礼貌些，处理好关系，回顾我们的现实场景你是怎么做的呢?怕就怕有一种认识就是：我是引进人才，我是技术专家，我是211、985学校毕业的，这些人能力、水平、学历都不如我，这就坏了。即使你再厉害，跟这些跟你共事的人压根就don’tcare!有些空降兵初入新职场为了树立所谓的管理权威或者专家形象，故意与人保持一定的距离。殊不知这是你短期活命的法宝，确是你后期殒命的致命点。
2、务实：浮夸往往死的早。
很多人入新职场，说起话来头头是道，做起事来没点料。这样的人很浮躁，真正要完成公司的要求与业绩就交不出成果来。这种人在职场上会面临什么呢?他给领导的第一印象非常不错，但几个任务下来，领导就会对这种人失望。其他的同事会怎么跟这种人相处呢?如果他是职位高的优秀人才，其他人再听他夸夸其谈时，会应付着并不情愿的点头，当有一天你被领导否定时，这些同事肯定不会再愿意听了。如果你是一个新人，其他同事定会有多远就躲多远。
3、总结：不学往往死的易。
总结使人提高，入新职场，很多旧有知识体系，旧有经验基本没用(技术类除外)。你也许是被高薪聘入，也许是名牌大学毕业，但是你不深入企业去了解企业文化、战略目标、业务流程、人员环境等等，你就永远像个局外人，某些你可能认为很对的观点，老板看来可能压根就没在点子上。你每天工作有总结吗?有心得吗?会根据具体情况将行为方式、思维模式做出一些改变吗?
能量总结 篇14
夏日的周末，无需工作也没有外出计划，窗外日头正盛。依然是老习惯，泡上一杯咖啡，随手从书架上拿了一本书，书香相伴过了一整天。
韦恩·戴尔的这本《正能量》，已是第二次拜读。依稀记得第一次读它时，整个人正处在极度糟糕的状态，失去至亲的悲痛，来自工作上人际交往中的压力，让我觉得喘不过气来。每天睁开眼一想到将要面对的人和事，就不由得开始急躁。从小到大从来没有让自己像那时那么窘迫过，也从来没有那么心浮气躁过。带着一种浮躁的心情，我第一次读完了《正能量》这么本书。读完之后却更加迷茫。韦恩说只有自己才控制着进入头脑的各种想法，思想属于自己，完全由自己决定是否保留、改变、审视或交流。而使你精神愉快的，正是你自己，因为你对生活中的人或事有这样或那样的看法。因此自己应该对自己的情感负责，自身的情感是随思想而产生的。那么只要自己愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。而那时的我，总觉得自己做不到。我一度很恐慌，开始失去自信，怀疑自己的价值所在。那时我想我不是个聪明人，因为书中说的“聪明”人懂得如何摆脱消极情绪并得到幸福，他们懂得如何对付生活中的难题，保持精神愉快，保持自我价值的能力，却总觉得只有自己做不到。然而从那时开始就暗下决心，必须要做出改变，重新找回自己的微笑、乐观和大方磊落。
10个月后的今天，当我再一次读到这本《正能量》时候，不由得会心一笑。是的，虽然依旧会因为一些事情一些人发怒、伤心和失望。可是我记住了正能量的力量，也在慢慢改变，每天努力做到微笑；慢慢的学会不厌恶自己。努力调整自己的心态，从错误中吸取教训，学会善于给予爱和得到爱。保持态度乐观、积极、向上，充满信心、希望与信念，这就是一个正能量磁场，就好比是夏日里吹来的一阵凉风，黑暗中一根划亮的'火柴。而同样也只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传递给别人，激发对方的快乐。
进入工作岗位已经2年4个月有余，一直坚守在办公室这个岗位，接触的是形形色色的人、零零碎碎的事。曾经不止一次别人向我咨询一些统计专业问题的时候，我却不知道如何回答，觉得脸面挂不住。于是我开始抱怨办公室这个岗位，对自己进入统计局而不能做统计专业感到无比的沮丧，甚至怀疑自己呆在这里的价值。然而生命的唯一标志是成长发展，以发展为动力在平凡的岗位体验成长的乐趣，而不会因为岗位平凡而忧虑，不会因为自己有某些过失或不足而止步不前，因此才会感到提高的必要，成长的必要，学会克服自己忧虑的心理，学会在当下生活，不要悔恨过去或担忧将来中浪费眼前的时光。学会了掌控自己的情绪，学会了面对痛苦，把它当成人生必经的一部分时，你才能真正地拥抱正能量。也是从那个时候开始，我给自己制定了一系列的学习计划，首先从统计基础知识学起，成功取得了全国统计专业技术中级职称，继而开始逐步了解统计“四大工程”（基本单位名录库、企业一套表制度、数据采集处理软件系统和联网直报系统）；其次更深入的学习办公室工作相关知识。摆正自己的姿态，积极乐观的看待每一件小事、琐碎事。相信自己不在统计专业岗位也能是一位合格的统计人，尽管我不是一个专业的统计人，但是我为自己能在统计局工作成为统计大军中的一员而骄傲，也为能给做统计专业的同事们服务而自豪。
“每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。”我们每一个人都是渺小的，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的`结果。
其实每个人内心都是渴望阳光，渴望温馨，渴望生长在爱的环境，而正能量所拥有的力量能挖掘到每个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量，以乐观的心态融入工作生活，学会坦然，学会默默付出，就能让正能量成为一种不可或缺的习惯，环绕在你我周围。《正能量》为我打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，教会我如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。其实不管自己看不看、说不说、听不听，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西。而在没有办法超然的情况下，只有多一些能让人开心，给人希望，积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。尤记去年局里的读书心得比赛，自己写的《带着微笑前进》，今年我想说的是，我依旧会带着微笑，自信，勇往直前。
能量总结 篇15
这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。
正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。
全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的.事例进行说明。
书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢?所以我们能够好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。
传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念，于是我们会去思考很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自我巨大的心理压力，我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理，当你开始锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中的时候，效果会更好。
具体大家能够去读下书，书里的东西更有说服力。
能量总结 篇16
来到公司又是一年了，我的工作逐渐忙起来之后，一年比一年更快了。应对这一年的工作，这其中绝大部分我还是十分满意的。作为在企业工作了五六年的老员工，我在自己的岗位有独立的做事风格和处事态度。此外，我也对这份工作有了一个深远的见解，期望能够每年都在这份事业上作出一些创新，挑战一些别人从未想过的事情。为了更好的迎接接下来的一年，我为自己20xx的工作做个总结。
一、学习上
这一年，我参加了很多大大小小的培训，作为一名成熟的业务员，我依然坚持着学习的习惯。很多人认为培训没有什么用处，可是如果你的工作经验丰富起来之后，你会发此刻培训中就能够学习到别人的谈判技巧。培训不就是为了让对方有所改变，有所了解，有所成长吗？换个角度，我们业务员对客户又何尝不是这样呢？所以这二者都是有相似点的。我在这些培训中只会吸取一些有价值的，发现他人的缺点时，也会想出解决的办法。这和我们的生活一样，需要用心，才会有所能涨。仅有多加联想，多加发现，多加学习，我们才能更加了解这个行业的中心点，才会在自己的工作上有所突破。
二、态度上
这几年的时间不长不短，但它是我人生中的黄金阶段。我在这条路上一向都没有停止过脚步，也是经过各种积累才让我走到今日的成就。在这条路上经历的越多之后，我就发现其实能够让我们坚持并且成功的，仅有自己的态度。我们的态度决定了我们的'做事风格，也决定了我们的坚持力度。很多人态度一转变，很多东西都能够化为泡影。所以这一年我依旧坚持一个严格且认真的态度，花尽心思，也逐渐的磨砺了自己。态度是一个人直面的形象，也是他人对我们是否信任的评判，所以无论怎样，我们对任何事情都要坚持一个好的态度，才会有更深层次的提高。
三、生活上
我个人的生活和工作是分开的。我是一个事业心比较强的人，我在工作上树立的哪些目标，我必须会想尽办法去实现。生活中我也是一个比较约束自己的人，我习惯制定计划，跟随计划走。我也很喜欢先做出假设，然后再去实践。任何事情仅有当心里有了谱，我才会有信心去做。所以不论怎样，未来的时间还是要我自己去挖掘和探求。我会继续努力，继续奔跑，继续坚持的！